Преимущества обращения к лечебной физкультуре:
- Улучшение общего состояния здоровья: регулярные занятия позволяют повысить общую физическую выносливость, снизить уровень стресса и улучшить настроение.
- Укрепление мышц и суставов: специально разработанные упражнения помогают тренировать и укреплять мышцы разных групп, а также улучшают гибкость суставов.
- Предотвращение и лечение заболеваний опорно-двигательной системы: лечебная физкультура является эффективным средством в профилактике и лечении заболеваний позвоночника, суставов, артроза и других проблем со связками и суставами.
- Улучшение качества жизни: при регулярных занятиях лечебной физкультурой значительно улучшается работоспособность организма, увеличивается выносливость, укрепляется иммунитет и улучшается общая физическая форма.
Зачем регулярно посещать лечебную физкультуру:
- Профилактика заболеваний: регулярные занятия помогают предотвращать развитие многих заболеваний опорно-двигательной системы, а также снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и прочих хронических заболеваний.
- Укрепление и восстановление функций тела: лечебная физкультура помогает оздоравливать после травм, операций или длительной гиподинамии, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также восстанавливает моторику и координацию движений.
- Повышение качества жизни: посещение лечебной физкультуры помогает улучшить самочувствие, снизить уровень усталости и стресса, улучшает сон и общую эмоциональную сферу.
Какие заболевания лечит лечебная физкультура:
- Заболевания позвоночника: сколиоз, остеохондроз, болезнь Бехтерева и другие.
- Заболевания суставов и связок: артрит, артроз, ревматизм и другие.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца, циркуляторная недостаточность и др.
- Хронические заболевания: диабет, бронхиальная астма, ожирение и т.д.
Методы диагностики в лечебной физкультуре:
- Медицинский осмотр и анамнез: врач проводит осмотр пациента, выявляет симптомы и состояние здоровья, а также собирает информацию о возможных проблемах с опорно-двигательной системой.
- Функциональные тесты и измерения: специалист проводит различные физические тесты, измеряет общую физическую выносливость, гибкость, силу мышц и другие показатели.
- Инструментальные исследования: при необходимости могут применяться рентгенография, ультразвуковое исследование и другие инструментальные методы.
Методы лечения в лечебной физкультуре:
- Комплекс упражнений: врач разработывает индивидуальную программу занятий, включающую упражнения для укрепления мышц, развития гибкости и улучшения координации движений.
- Массаж и физиотерапия: для достижения более эффективного результата могут использоваться дополнительные методы воздействия на тело, такие как массаж, ультразвук, электростимуляция и другие физиотерапевтические процедуры.
- Образ жизни и диета: часто врачи рекомендуют вести активный образ жизни и соблюдать рациональное питание для улучшения и поддержания результатов лечебной физкультуры.